0
otrzymanych szacunów
1
przeczytanych postów
2
napisanych postów
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening dla początkujących |
Plan treningowy - bardzo początkującycześć mam 14 lat i ważę 85 kilo chciałbym schudnąć do końca wakacji 20 kilo ćwicząc 5 dni tygodniowo na siłowni czy mógłby mi ktoś dać dobry plan ? |
4 | 2025-06-23 08:37 |
Użytkownik nie wypowiedział się jeszcze w żadnym z tematów
